Dehnungsposition de · NOUN
Pronunciation
- audio
- [ˈdeːnʊŋspoziˌt͡si̯oːn]
Etymology
Determinativkompositum (Zusammensetzung) aus den Substantiven Dehnung und Position sowie dem Fugenelement -s
Meanings
-
(Fitness) Körperhaltung, die für eine gewisse Zeit gehalten wird, um eine Dehnungswirkung (auf Muskeln, Faszien oder Gelenke) zu erzielen
„Die Dehnungspositionen, die wir für 3-5 Minuten einnehmen, wirken auf die tieferliegenden Bindegewebsstrukturen, wie z. b. die Faszien.“
Yogalehrerin Nicole - sanftes-Yoga.de, Sanftes-Yoga Bei Yoga Und Meditation, Nicole Stahnke, 2022-03-16. Aus dem WebXL-Korpus des Digitalen Wörterbuchs der deutschen Sprache, abgerufen am 21. Dezember 2024.„Bis zu neunzehn Dehnungspositionen sollen bei voller Leistungsfähigkeit eingenommen werden können, auch soll der Hüftbeuge-Muskel ohne körperliche Anstrengung auf Vordermann gebracht werden können.“
Der Sturfer – Rückenschmerzen ade, sempre-vita.com, 2022-11-07. Aus dem WebXL-Korpus des Digitalen Wörterbuchs der deutschen Sprache, abgerufen am 21. Dezember 2024.„Das ursprüngliche Yoga hatte exakt diese Aufgabe: Durch besondere Dehnungspositionen und Streckungen das gesamte myofasziale Gewebe unter mechanische Zugspannung zu setzen und dadurch die Bindegewebezellen, die Fibroblasten anzuregen, neue geordnete Kollagenfasern zu bilden.“
Jens Sprengel: Anti-Aging und Fitness – Die Lösung liegt in unserem Bindegewebe. In: Inspiriert-sein.de. 28. April 2025, abgerufen am 26. Oktober 2025.„Bei dieser Technik wird eine Muskelgruppe passiv gedehnt, dann isometrisch kontrahiert, während sie in der Dehnungsposition verbleibt, und danach wird die Muskelgruppe wieder passiv in den erhöhten Beugebereich gedehnt.“
Sich richtig dehnen und stretchen - Massagepraxis, Massagepraxis. Aus dem WebXL-Korpus des Digitalen Wörterbuchs der deutschen Sprache, abgerufen am 21. Dezember 2024.
Forms
| Spelling | Features | Labels | Source |
|---|---|---|---|
| Dehnungspositionen | Case=Dat, Gender=Fem, Number=Plur | lexicographic | |
| Dehnungspositionen | Case=Nom, Gender=Fem, Number=Plur | lexicographic | |
| Dehnungspositionen | Case=Acc, Gender=Fem, Number=Plur | lexicographic | |
| Dehnungspositionen | Case=Gen, Gender=Fem, Number=Plur | lexicographic | |
| Dehnungsposition | Case=Acc, Gender=Fem, Number=Sing | lexicographic | |
| Dehnungsposition | Case=Gen, Gender=Fem, Number=Sing | lexicographic | |
| Dehnungsposition | Case=Nom, Gender=Fem, Number=Sing | lexicographic | |
| Dehnungsposition | Case=Dat, Gender=Fem, Number=Sing | lexicographic |
Hypernyms
Synonyms
Translations (1)
en stretching position (Haltung zum Dehnen der Muskulatur)